República Digital - Indotel Anuncio

08 de mayo del 2021

Opinión

Infundadas

Claudia Fernández. El sicoterapeuta español Luis Muiño recomienda hacer un pequeño experimento. Preguntarnos, qué cosas nos preocupan más, qué acontecimientos previstos nos dan más miedo y comprobar un año después cuántos se han cumplido. Los estudios indican, para nuestro alivio, que el 90% de nuestras preocupaciones no se hacen realidad, en línea con nociones que […]




Claudia Fernández. El sicoterapeuta español Luis Muiño recomienda hacer un pequeño experimento. Preguntarnos, qué cosas nos preocupan más, qué acontecimientos previstos nos dan más miedo y comprobar un año después cuántos se han cumplido. Los estudios indican, para nuestro alivio, que el 90% de nuestras preocupaciones no se hacen realidad, en línea con nociones que Earl Nightingale, un pensador motivacional estadounidense, ya había enunciado para los años 50. Apuntó que 40% de lo que nos preocupa jamás ocurrirá; 30% es pasado, por lo que las preocupaciones no lo podrán cambiar; 12% son preocupaciones innecesarias sobre nuestra salud y 10% son pequeñas e inconexas. Significa entonces que apenas nos queda un 8% de preocupaciones legítimas a las que debemos prestar atención. Preocupémonos por lo que lo amerita.

Noticias destacadas